衛生局的一份新資料顯示,兒童與青少年睡眠不足與心理健康問題之間存在關聯性

紐約市公立高中學生之中,約有 75% 的學生聲稱
需上課期間的平均夜晚睡眠時數不足 8 小時

資料顯示,6 至 12 歲孩童看螢幕時間過長與睡眠不足之間存在關聯性

2018年 1月 17日 – 衛生局 (Health Department) 今天公布紐約市學童與公立高中學生睡眠不足現象的新資料。有 75% 的高中學生聲稱,需上課期間的平均夜晚睡眠時數低於 8 小時,而有 11% 的學童 (6 至 12 歲) 有睡眠不足 (少於 9 小時) 的情況。在此資料摘要中,發現學童睡眠不足的情況與看螢幕時間過長存在關聯性。  此外也從數據中發現,睡眠不足與心理健康狀況不佳相關,這些狀況包括兒童的情緒和行為問題,以及青少年的抑鬱症狀。本市已將心理健康宣導事務視為 ThriveNYC 的首要任務,這是由第一夫人 Chirlane McCray 所主導的 54 項心理健康藍圖倡議,其中包括多項幫助紐約市學子處理心理健康問題的計畫。請至這裡參閱完整的 Epi 資料摘要。

「雖然紐約是眾所周知的不夜城,但讓我們的學童與青少年擁有充足的睡眠,才是維護其身心健康的重要關鍵。」衛生局長Mary T. Bassett博士表示。「隨著本市透過 ThriveNYC 活動來擴展心理健康服務,我們請求家長一起同心協力,確保降低孩子的電子產品使用時間,進而擁有充足的夜間睡眠。」   

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