করোনাভাইরাস রোগ 2019 (COVID-19)

সাইকেল চালনারত ফেস মাস্ক পরিহিত ছায়াচ্ছন্ন এক নারি ও পুরুষ। ব্যাকগ্রাউন্ডে নিউ ইয়র্ক সিটির ছায়াচ্ছন্ন বিল্ডিংয়ের সারি। দুজন সাইকেল আরোহির মধ্যে কিছুটা ফাঁকা জায়গা। এই ফাঁকা জায়গায় একটি অনুভূমিক রেখা যার মধ্যে লেখা “ছয় ফুট দূরত্ব”। ছবিটির পাশে বড় করে লেখা, “কোরোনাভাইরাসের ছড়িয়ে পড়া রুখতে শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখুন।

[ View information about COVID-19 in English ]

করোনাভাইরাস রোগ 2019 (COVID-19)

করোনাভাইরাস হল একটি ভাইরাসের গোষ্ঠী যা অনুগ্র থেকে গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে। জানুয়ারি 2020-তে একটি নতুন করোনাভাইরাস সনাক্ত করা হয়। এই রোগটি, যাকে COVID-19 বলা হয়, এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়িয়ে যায়।

নিউ ইয়র্কে COVID-19 একটি বহুবিস্তৃত কমিউনিটি সংক্রমণ বিদ্যমান, যার অর্থ সকল নিউ ইয়র্কবাসীর এমন আচরণ করা উচিৎ যেন তারা এর সংস্পর্শে এসেছেন।

নিরাপদ থাকতে আপনার এগুলি করা উচিৎ:

  • আপনার স্বাস্থ্য নিকটভাবে পর্যবেক্ষণ করুন।
  • যতটা সম্ভব বাড়িতে থাকুন।
  • সাবান এবং গরম পানি দিয়ে অন্তত 20 সেকন্ডের জন্য প্রায়শই হাত ধোবেন, প্রতিবার অন্তত 20 সেকন্ডের জন্য। অন্য সময়ে একটি অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করা।
  • হাঁচি বা কাশি হওয়ার সময় নিজের নাক এবং মুখ একটি টিস্যু অথবা জামার হাতা দিয়ে ঢাকুন। আপনার হাতগুলি ব্যবহার করবেন না।
  • নিজের এবং অন্যদের মধ্যে অন্তত 6 ফুট দূরত্ব রাখুন।
  • বাইরে গেলে একটি মুখের আবরণ পরুন।

বাড়িতে থাকলে COVID-19 এর বিস্তার ধীর করতে সাহায্য হবে এবং অন্যদের অসুস্থ হওয়া এবং মারা যাওয়া থেকে রক্ষা করবে। বাড়িতে থাকলে স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রদানকারী এবং খুচরা কর্মীদের মতো অত্যাবশ্যক কর্মীরা সুরক্ষিত থাকে, যাদের অবশ্যই কাজ চালিয়ে যেতে হবে।

কখন পরীক্ষা করাবেন

আপনার একটি COVID-19 পরীক্ষা করানো উচিৎ যদি আপনার:

  • COVID-19 এর উপসর্গ থাকে, বয়স, দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা অথবা পেশা নির্বিশেষে
  • এমন কারো নিকট সংস্পর্শে এসে থাকেন যার COVID-19 হয়েছে বলে নিশ্চিত, আপনার উপসর্গ আছে কিনা তা নির্বিশেষে
  • একটি সমবেত আবাসিক পরিবেশে কাজ করেন (নার্সিং হোম, আশ্রয় বা প্রাপ্তবয়স্ক পরিচর্যা ফেসিলিটিতে), আপনার উপসর্গ আছে কিনা নির্বিশেষে

আপনার কাছাকাছি একটি পরীক্ষার সাইট খুঁজে বার করা

COVID-19 পরীক্ষা: প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন (PDF, মে 11)

কখন পরিচর্যা পেতে হবে

আপনি যদি অসুস্থ হন, COVID-19 এর উপসর্গ থাকে, অথবা COVID-19 আছে বলে নির্ণয় করা হয়ে থাকে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই বাড়িতে থাকতে হবে। কেবল অপরিহার্য চিকিৎসার জন্য অথবা প্রাথমিক প্রয়োজনগুলি পূরণ করার জন্যই বাড়ি থেকে বেরোবেন, যেমন মুদির জিনিষপত্রের জন্য, এবং যদি সেগুলি পাওয়ার অন্য কোন উপায় না থাকে।

আপনার যদি এই উপসর্গগুলির কোণটি থাকে, তাহলে সেটি একটি চিকিৎসা সংক্রান্ত জরুরি অবস্থা। একটি এমার্জেন্সি রুমে যান অথবা 911 এ কল করুন অবিলম্বে:

  • শ্বাসকষ্ট
  • বুকে বা তলপেটে অব্যাহত ব্যথা অথবা চাপ
  • নতুন বিভ্রান্তি অথবা জেগে থাকার অক্ষমতা
  • নিলচে ঠোঁট অথবা মুখ
  • কথা বলার অসুবিধা
  • মুখ হঠাত ঝুলে যাওয়া
  • মুখে, বাহুতে, বা পায়ে অসাড়ভাব
  • খিঁচুনি
  • কোন আকস্মিক এবং তীব্র যন্ত্রণা
  • অনিয়ন্ত্রিত রক্তক্ষরণ
  • প্রবল এবং চলমান বমি অথবা ডায়রিয়া

এটি একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়।

আপনি হয়ত একটি হাসপাতালে বা ডাক্তারের দপ্তরে যাওয়া বিষয়ে উদবিঘ্ন বোধ করবেন যখন বহু মানুষ COVID-19 এর জন্য পরিচর্যা পাচ্ছেন। কিন্তু যখন আপনি উপরোক্ত উপসর্গগুলি প্রদর্শন করছেন, তখন পরিচর্যা পেতে দেরি করলে তার ফলে গুরুতর জটিলতা, এমন কি মৃত্যূ পর্যন্ত হতে পারে।

আপনার উপসর্গগুলি যদি গুরুতর হয়, কিন্তু যদি পরিস্থিতি জরুরি না হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রদানকারিকে ডাকুন তৎক্ষণাৎ। বহু প্রদানকারী আপনাকে ফোনে সাহায্য করতে পারেন অথবা টেলিমেডিসিন সাক্ষাতের মাধ্যমে।

আপনার যদি একজন স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রদানকারীকে প্রয়োজন হয়, NYC হেলথ + হস্পিটালসে (NYC Health + Hospitals) যোগাযোগ করুন 844-692-4692 নম্বরে অথবা 311-এ। অভিবাসন স্থিতি বা অর্থ প্রদানের ক্ষমতা নির্বিশেষে আপনি পরিচর্যা পেতে পারেন। NYC হেলথ + হস্পিটালস বা কমিউনিটি স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলি আপনাকে আপনার অভিবাসন স্থিতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন না এবং কারো সাথে বা কোন সংস্থার সাথে রোগীর তথ্য শেয়ার করেন না - যদি না রোগী তার অনুমোদন করেন।

শিশুদের মধ্যে মাল্টিসিস্টেম ইনফ্ল্যামেটরি সিন্ড্রোম

শিশুদের মধ্যে মাল্টিসিস্টেম ইনফ্ল্যামেটরি সিন্ড্রোম (MIS-C) একটি নতুন স্বাস্থ্য সমস্যা যা COVID-19 এর সাথে সম্পর্কিত যা NYC এবং অন্যান্য জায়গায় শিশুদের মধ্যে দেখা যাচ্ছে। এই সিন্ড্রোমটিকে আগে পেডিয়াট্রিক মাল্টিসিস্টেম ইনফ্ল্যামেটরি সিন্ড্রোম, অথবা PMIS বলা হত।

MIS-C অন্যান্য গুরুতর প্রদাহ সৃষ্টিকারী সমস্যা যেমন কাওয়াসাকি রোগ এবং টক্সিক শক সিন্ড্রোমের মত। MIS-C সহ শিশুদের হৃদযন্ত্র এবং অন্যান্য অঙ্গ নিয়ে সমস্যা হতে পারে এবং তাদের হাসপাতালে একটি চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

সাম্প্রতিক নির্দেশিকা

উপসর্গ এবং অসুস্থ হলে কি করা উচিৎ

COVID-19 সহ মানুষরা এক বিস্তৃত পরিসরের উপসর্গের কথা জানিয়েছেন। ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার দুই থেকে 14 দিন পরে উপসর্গ দেখা দিতে পারে এবং সেগুলি মধ্যে সাধারণত থাকে:

  • কাশি
  • শ্বাসকষ্ট অথবা নিশ্বাস নিতে অসুবিধা হওয়া
  • জ্বর
  • ঠান্ডা লাগা
  • পেশিতে ব্যথা
  • গলা ব্যথা
  • স্বাদ বা গন্ধের অনুভূতি নতুনভাবে হারানো

এই তালিকায় সব কিছু অন্তর্ভুক্ত নয়। অন্যান্য কম প্রচলিত উপসর্গের কথা জানানো হয়েছে, যার মধ্যে আছে আন্ত্রিক উপসর্গ যেমন বমিভাব, বমি হওয়া অথবা ডায়ারিয়া। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা বিভ্রান্তি বা দিক ভুল করতে পারেন বা পরে যেতে পারেন।

COVID-19 সহ বেশির ভাগ মানুষের অনুগ্র থেকে মধ্যম ধরণের উপসর্গ হয় এবং তারা নিজে থেকেই ভালো হয়ে যান। অসচরাচর, COVID-19 এর ফলে নিউমোনিয়া এবং অন্যান্য গুরুতর জটিলতা, হাসপাতালে ভর্তি হওয়া অথবা মৃত্যু হতে পারে।

আপনার যদি উপসর্গ হয়

  • গুরুতর উপসর্গ: আপনার যদি উপরে উল্লিখিত উপসর্গগুলি হয় তাহলে অবিলম্বে এমার্জেন্সি রুমে যাওয়া উচিৎ অথবা 911 এ কল করা উচিৎ।
  • অনুগ্র থেকে মধ্যম পর্যায়ের উপসর্গ অন্তর্নিহিত সমস্যা সহ: আপনার যদি উপসর্গ দেখা দেয় এবং আপনার বয়স যদি 50 বছরের বেশি হয় অথবা আপনার যদি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, যেমন ফুসফুসের রোগ, হাঁপানি বা ক্যানসার, তাহলে আপনার উচিৎ স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রদানকারীকে কল করা। আপনার যদি উপসর্গ দেখা দেয় এবং আপনি তিন থেকে চার দিনের মধ্যে ভালো বোধ না করে তাহলে আপনার প্রদানকারীকেও আপনার কল করা উচিৎ।
  • অনুগ্র থেকে মধ্যম পর্যায়ের উপসর্গ, অন্তর্নিহিত সমস্যা ছাড়া: যতটা সম্ভব বাড়িতে থাকুন, এবং আপনার প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করবেন না। আপনার বাড়ির অন্যান্যদের সুরক্ষিত রাখতে, 6 ফুট দূরে থাকুন অন্যদের থেকে এবং সমস্ত প্রায়শই স্পর্শ করা হয় এমন জায়গা পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করুন। প্রায়শই আপনার হাত ধোন এবং আসবাবপত্র, বাসনপত্র অথবা অন্য কোন বস্তু শেয়ার করবেন না।

যখন আপনি ভালো বোধ করবেন

নিম্নলিখিত সমস্ত কিছু সত্য হলে আপনি অপরিহার্য কাজের জন্য আপনার বাড়ি ছেড়ে বেরোতে পারেন:

  • আপনার উপসর্গগুলি শুরু হয়েছে অন্তত সাত দিন হয়ে গেছে।
  • আপনার কখনো জ্বর হয়নি অথবা আগের তিন ধরে জ্বর হয়নি কোন জ্বর কমানোর ওষুধ যেমন টাইলেনল® বা আইবুপ্রোফেন ব্যবহার না করে।
  • আপনার সার্বিক অসুস্থতার উন্নতি হয়েছে।

গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকি সহ মানুষ

যে সমস্ত মানুষের COVID-19 এর কারণে গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি সব থেকে বেশি তারা হলেন 50 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ (65 বছরের বেশি বয়সী মানুষের ঝুঁকি সর্বোচ্চ), এবং যাদের দীর্ঘকালীন স্বাস্থ্য সমস্যা আছে, যেমন:

  • ফুসফুসের রোগ
  • মধ্যম থেকে গুরুতর হাঁপানি
  • হৃদরোগ
  • দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা
  • অতিস্থূলতা
  • ডায়াবেটিস
  • বৃক্কের রোগ
  • যকৃতের রোগ
  • ক্যান্সার

আপনি যদি গুরুতর অসুস্থতার বর্ধিত ঝুঁকিতে থাকেন, তাহলে আপনার উচিৎ:

  • আপনি যে ওষুধ খান তার একটি তালিকা প্রস্তুত করা। আপনার স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রদানকারীকে প্রয়োজনীয় ওষুধের 90 দিনের সরবরাহের জন্য বলুন।
  • নিউমোকক্কাল ভ্যাক্সিন সম্পর্কে আপনার প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করুন। COVID-19 থেকে সুরক্ষার জন্য কোন ভ্যাক্সিন নেই, কিন্তু অন্যান্য ভ্যাক্সিনের ক্ষেত্রে নিজেকে হালনাগাদ রাখা আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
  • মানুষ এবং কমিউনিটি গ্রুপগুলিকে সনাক্ত করুন যারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে যখন আপনার তা প্রয়োজন হবে।

"COVID-19 বিরোধী" পণ্য এবং ওষুধ

এমন কোন ওষুধ বা পণ্য ব্যবহার করবেন না যা "COVID-19 বিরোধী" বলে প্রচার করা হয় যদি না তা একজন স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রদানকারীর দ্বারা অনুমোদিত হয়। এগুলি বিপজ্জনক এবং মারাত্মক হতে পারে। বিপজ্জনক পণ্যগুলির মধ্যে আছে গৃহস্থের জীবাণুনাশক, যেমন ব্লিচ এবং লাইসল®, যা খেলে বা বা আপনার শরীরে ইঞ্জেক্ট করলে বিষাক্ত হতে পারে।

পয়জন কন্ট্রোল সেন্টার পণ্য, ওষুধ, এবং অন্যান্য বিষের নিরাপদ ব্যবহার সম্পর্কে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে। এটি 24/7 উপলভ্য এবং 150টিরও বেশি ভাষায় এর অনুবাদ পরিষেবা উপলভ্য আছে। সব কল বিনামূল্যে এবং গোপনীয়। 212-764-7667-তে কল করুন।

সামাল দেওয়া এবং মানসিক উসুথতা

COVID-19 এর মত একটি সংক্রামক রোগের প্রাদুর্ভাব আপনার, আপনার প্রিয়জনদের জন্য, এবং আপনার বন্ধুদের জন্য চাপের কারণ হতে পারে। বিহ্বল, দুঃখী, উদবিঘ্ন এবং ভীত বোধ করা স্বাভাবিক। আপনি কষ্টের উপসর্গের অভিজ্ঞতা হতে পারে, যেমন ঘমোনোর অসুবিধা।

আপনার চাপ কমাতে এবং আপনাকে পরিস্থিতি সামাল দিতে সাহায্য করার জন্য:

বৈষম্য এবং হয়রানি

আপনাকে যদি আপনার জাতি, জাতিগত উৎস অথবা অন্যান্য পরিচয়ের জন্য হয়রান করা হয়, 311 এ কল করুন অথবা অনলাইনে অভিযোগ দায়ের করুন

অতিরিক্ত সংস্থানসমূহ