कोरोनावायरस रोग 2019 (COVID-19)

COVID-19 को फैलने से रोकने में मदद करें

कोरोनावायरस रोग 2019 (COVID-19)

NYC में COVID-19 का कम्युनिटी ट्रांसमिशन जारी है।

COVID-19 के बारे में अब आपको क्या मालूम होना चाहिए (PDF)

NYC दोबारा खुलना

जैसे-जैसे न्यूयॉर्क सिटी फिर से खुल रही है, यहाँ बताया गया है कि न्यूयॉर्क वासियों को क्या मालूम होना चाहिए:

कारोबारों के मालिकों को क्या मालूम होना चाहिए, इस बारे में जानकारी के लिए, COVID:19: Guidance for Businesses (COVID:19: कारोबारों के लिए मार्गदर्शन) देखें।

आप COVID-19 के फैलाव को कैसे रोक सकते हैं

एक घर का आइकॉन

बीमार होने पर घर में रहें
केवल आवश्यक चिकित्सा देखभाल या अन्य आवश्यक कामों के लिए ही बाहर निकलें।



6 फीट की दूरी दिखाने वाला आइकॉन

शारीरिक दूरी बनाकर रखें
अन्य लोगों से कम से कम 6 फीट की दूरी पर रहें।


हाथ धोने का आइकॉन

अपने हाथों को साफ रखें
बार-बार साबुन और पानी से अपने हाथ धोएं। अगर साबुन और पानी उपलब्ध न हों तो हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।


फेस कवरिंग का आइकॉन

फेस कवरिंग पहनें
आप लक्षणों के बिना संक्रामक हो सकते हैं। फेस कवरिंग पहनकर अपने आस-पास के लोगों का बचाव करें।


अगर आपको COVID-19 से गंभीर बीमारी होने का उच्च जोखिम है, तो जितना संभव हो आपको घर पर ही रहना चाहिए।

परीक्षण कब करवाना चाहिए

सभी न्यूयॉर्क वासियों को COVID-19 डायग्नोस्टिक टेस्ट करवाना चाहिए, भले ही उनमें लक्षण या उन्हें ज़्यादा जोखिम है या नहीं। टेस्ट मुफ़्त किए जाते हैं।

आपसे आप्रवासन स्थिति के बारे में नहीं पूछा जाएगा। COVID-19 परीक्षण और देखभाल सेवाएं सार्वजनिक चार्ज नियम के तहत सार्वजनिक लाभ नहीं हैं। (PDF)

अपने नज़दीक परीक्षण स्थल का पता लगाएं।

COVID-19 परीक्षण: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (PDF)

देखभाल कब प्राप्त करनी चाहिए

यदि आप बीमार महसूस करते हैं, COVID-19 के लक्षण हैं, या आपमें COVID-19 का निदान किया गया है, तो आपको घर पर रहना चाहिए। केवल तभी घर से बाहर निकलें जब आपको आवश्यक चिकित्सा देखभाल या बुनियादी ज़रूरतों की आवश्यकता हो, जैसे कि किराने का सामान, और उन्हें प्राप्त करने का कोई अन्य तरीका न हो।

यदि आपको निम्न लक्षणों में से कोई भी है, तो यह एक चिकित्सा आपातकालीन स्थिति है। आपातकालीन रूम पर जाएं या तुरंत 911 पर कॉल करें:

  • साँस लेने में तकलीफ़
  • छाती या पेट में लगातार दर्द या दबाव
  • सचेत रहने में किसी प्रकार की नई उलझन या असमर्थता
  • नीले होंठ या चेहरा
  • बोलने में समस्या
  • अचानक चेहरा मुरझा जाना
  • चेहरे, हाथ या पैर में सुन्नपन
  • दौरा
  • अचानक और गंभीर दर्द
  • अनियंत्रित रक्तस्राव
  • गंभीर या लगातार उल्टी या दस्त

यदि आपको स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता की आवश्यकता है, तो NYC स्वास्थ्य + अस्पताल से 844-692-4692 या 311 पर संपर्क करें। आप्रवासन स्थिति या भुगतान करने की क्षमता की परवाह किए बिना आप देखभाल प्राप्त कर सकते हैं। NYC स्वास्थ्य + अस्पताल या सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र आपसे आपकी आप्रवासन स्थिति के बारे में नहीं पूछेंगे, और जब तक रोगी द्वारा अधिकृत नहीं किया जाता है - किसी व्यक्ति या किसी भी संगठन के साथ रोगी की जानकारी साझा नहीं करेंगे।

लक्षण और बीमार होने पर क्या करना चाहिए

COVID-19 से पीड़ित लोगों ने लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला की सूचना दी है, जिनमें हल्के लक्षण से लेकर गंभीर बीमारी तक शामिल हैं। कुछ लोगों में कोई लक्षण नहीं होते।

वायरस के संपर्क में आने के दो से 14 दिन बाद लक्षण दिखाई दे सकते हैं। निम्न लक्षणों वाले लोगों को COVID-19 हो सकता है:

  • बुखार होना या ठंड लगना
  • खाँसी
  • साँस की कमी या साँस लेने में कठिनाई
  • थकान
  • मांसपेशियों या शरीर में दर्द
  • सिरदर्द
  • स्वाद या गंध की भावना में नई क्षति
  • गले में खराश
  • नाक बंद होना या नाक बहना
  • मतली या उल्टी होना
  • दस्त लगना

इस सूची में सभी संभव लक्षण शामिल नहीं हैं।

COVID-19 से संक्रमित अधिकांश लोगों में हल्के से लेकर मध्यम स्तर तक लक्षण होते हैं और वे अपने आप ठीक हो जाते हैं। बहुत कम मामलों में, COVID-19 से निमोनिया, अन्य गंभीर जटिलताएं, अस्पताल में भर्ती होना या मृत्यु हो सकती हैं।

अगर आपमें हल्के से लेकर मध्यम स्तर के लक्षण दिख रहे हैं, तो घर पर ही रहें। आवश्यक चिकित्सा देखभाल (COVID-19 के लिए परीक्षण सहित) प्राप्त करने या बुनियादी ज़रूरी चीज़ें, जैसे किराने का सामान, लाने के आलावा घर से बाहर न निकलें, अगर कोई आपके लिए वह नहीं ला सकता।

यदि आपमें लक्षण हैं

  • गंभीर लक्षण: यदि आपमें ऊपर सूचीबद्ध लक्षण हैं तो आपको तुरंत एक आपातकालीन रूम में जाना चाहिए या 911 पर कॉल करना चाहिए।
  • अंतर्निहित स्थितियों के साथ हल्के से मध्यम लक्षण: यदि आपमें लक्षण हैं और आप 50 वर्ष से अधिक उम्र के हैं या आपमें अंतर्निहित स्थितियाँ हैं, जैसे फेफड़ों की बीमारी, अस्थमा, हृदय रोग या कैंसर तो आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कॉल करना चाहिए। यदि आपमें लक्षण हों और तीन से चार दिनों में बेहतर महसूस न करें तो आपको अपने प्रदाता को भी कॉल करना चाहिए।
  • अंतर्निहित स्थिति के बिना हल्के से लेकर मध्यम लक्षण: जितना संभव हो सके घर पर रहें और अपने प्रदाता से संपर्क न करें। अपने घर में दूसरों की सुरक्षा के लिए, दूसरों से 6 फीट की दूरी पर रहें और बार बार छुई जानेवाली सतहों को साफ और कीटाणुरहित करें। अपने हाथों को अक्सर धोएं और फर्नीचर, बर्तन या किसी अन्य सामान को साझा न करें।

जब आप बेहतर महसूस करें

निम्नलिखित सभी सत्य होने पर आप आवश्यक कार्यों के लिए अपने घर से बाहर निकल सकते हैं:

  • आपके लक्षणों के शुरू होने के बाद कम से कम सात दिन बीत चुके हैं।
  • आपको कभी भी बुखार नहीं हुआ या आपको बुखार कम करने वाली दवाओं जैसे टायलेनॉल® या आइब्यूप्रोफेन के उपयोग के बिना पिछले तीन दिनों से बुखार नहीं था।
  • आपकी बीमारी में पूर्णरूप से सुधार हो गया है।

गंभीर बीमारी होने के उच्च जोखिम वाले लोग

गंभीर बीमारी का मतलब है कि COVID-19 वाले व्यक्ति को अस्पताल में भर्ती होने, साँस लेने में उसकी सहायता करने के लिए इन्टेन्सिव केयर या वेन्टिलेटर की ज़रूरत हो सकती है, या यहाँ तक कि उसकी मृत्यु भी हो सकती है। जिन लोगों को गंभीर बीमारी होने का उच्च जोखिम होता है उन्हें अपने स्वास्थ्य की निगरानी के बारे में विशेष रूप से सावधान रहने की ज़रूरत होती है।

वयस्कों में, उम्र के साथ COVID-19 से गंभीर बीमारी होने का जोखिम बढ़ जाता है, और बुज़ुर्गों को सबसे ज़्यादा जोखिम होता है। उदाहरण के लिए, 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के मुकाबले 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को ज़्यादा जोखिम होता है। इसी तरह, जिन लोगों की उम्र 60 या 70 वर्ष से अधिक होती है, आम तौर पर, 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के मुकाबले उन्हें गंभीर बीमारी होने का ज़्यादा जोखिम होता है।

इसके अलावा, निम्न अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों वाले किसी भी उम्र के लोगों को COVID-19 से गंभीर बीमारी होने का ज़्यादा जोखिम होता है:

  • कैंसर
  • गुर्दे की पुरानी बीमारी
  • COPD (क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिज़ीज़)
  • ठोस अंग प्रत्यारोपण की वजह से प्रतिरक्षाहीन अवस्था (कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली)
  • मोटापा (30 से उससे अधिक का बॉडी मास इंडेक्स)
  • दिल की गंभीर स्थिति, जैसे दिल की धड़कन रुकना, दिल की धमनी का रोग या कार्डियोमायोपेथीज़
  • सिकल सेल रोग
  • टाइप 2 डायबिटीज़ मेलिटस

यदि आपकी उपरोक्त में से कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति है, या आप 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं, तो अपनी सुरक्षा के लिए घर पर रहने पर विचार करें। यदि आप कर सकते हैं तो घर से काम करें, भीड़ और सभाओं से बचें, और अगर आप बाहर जाते हैं तो शारीरिक दूरी बनाकर रखना तथा फेस कवरिंग पहनना सुनिश्चित करें।

जोखिम के अन्य संभावित कारक

हम अभी भी COVID-19 के बारे में बहुत कुछ पता लगा रहे हैं, और ऐसी अन्य स्वास्थ्य स्थितियाँ हो सकती हैं जो गंभीर बीमारी होने के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। इस समय हम जो जानते हैं उसके आधार पर, निम्न स्थितियों वाले लोगों को भी COVID-19 से गंभीर बीमारी होने का ज़्यादा जोखिम हो सकता है:

  • दमा (मध्यम से लेकर गंभीर)
  • सेरिब्रोवैस्क्युलर रोग (रक्त वाहिकाओं और दिमाग में रक्त की आपूर्ति को प्रभावित करता है)
  • सिस्टिक फाइब्रोसिस
  • हाइपर्टेन्शन या उच्च रक्तचाप
  • रक्त या अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण की वजह से प्रतिरक्षाहीन अवस्था (कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली), प्रतिरक्षा की कमी, HIV, कोर्टिकोस्टेरॉयड्स का उपयोग या प्रतिरक्षा को कमज़ोर करने वाली अन्य दवाइयों का उपयोग
  • न्यूरोलॉजिकल स्थितियाँ, जैसे मनोभ्रंश
  • लिवर की बिमारी
  • गर्भावस्था
  • पल्मोनरी फाइब्रोसिस (फेफड़ों के क्षतिग्रस्त या घावयुक्त ऊतक)
  • धूम्रपान
  • थैलेसीमिया (एक प्रकार का रक्त विकार)
  • टाइप 1 डायबिटीज़ मेलिटस

साथ ही, अन्य बच्चों की तुलना में उन बच्चों को COVID-19 से गंभीर बीमारी होने का ज़्यादा जोखिम हो सकता है जो चिकित्सकीय रूप से जटिल हैं, जिनमें न्यूरोलॉजिकल, जेनेटिक या मेटाबोलिक स्थितियाँ मौजूद हैं, या जिन्हें जन्म से हृदय रोग है।

सामना करना और भावनात्मक कल्याण

COVID-19 जैसी संक्रामक बीमारी का प्रकोप आपके, आपके प्रियजनों और आपके दोस्तों के लिए तनावपूर्ण हो सकता है। अभिभूत, उदास, चिंतित और भयभीत होना स्वाभाविक है। आप तनाव के अन्य लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि नींद न आना।

अपने तनाव को कम करने और स्थिति का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए:

भेदभाव और उत्पीड़न

यदि आपको अपनी जाति, मूल राष्ट्र या अन्य पहचान के कारण परेशान किया जा रहा है, तो 311 पर कॉल करें या ऑनलाइन शिकायत दर्ज करें।

अतिरिक्त संसाधन