کورونا وائرس 2019 کا مرض (COVID-19)

A man leans on his hand looking sad. Text reads: Keep staying home if you're sick. It helps to keep others from getting sick

[ View information about COVID-19 in English ]

NYC میں COVID-19 کی کمیونٹی کی سطح پر منتقلی جاری ہے۔

آپ کو اب COVID-19 کے بارے میں کیا جاننے کی ضرورت ہے (PDF)

اسکولوں اور غیر لازمی قرار دیے جانے والے کاروباروں کی بندش

سٹی کے علاقوں کو کیسوں کی بنیاد پر سرخ، نارنجی یا پیلے زونوں کے طور پر تقسیم کیا گیا ہے، اور زون کی ہر قسم پر مختلف پابندیاں ہیں۔

ذیل میں مزید جانیں کہ یہ پابندیاں آپ کے لیے کیا معنی رکھتی ہیں۔

محفوظ طریقے سے اکٹھے ہونا

ہماری COVID-19 کی روک تھام کے حوالے سےعمومی رہنمائی پر عمل کرنے کے علاوہ، دوستوں سے ملتے وقت محتاط رہیں۔ اندرن خانہ سرگرمیوں سے گریز کریں اور دوستوں اور خاندان کے ایک بنیادی گروپ تک محدود رہیں۔ یہ بنیادی گروپ عالمگیر وباء کے حوالے سے آپ کا ایک "سماجی دائرہ" ہو گا۔

شہر میں پھرتے وقت آپ کو محفوظ رہنے میں مدد کے لیے ذیل میں کچھ مزید تجاویز ہیں۔

ہوئی جہاز کا آئیکن

جب آپ سفر کریں:

  • اس وقت سفر کرنا آپ، آپ کے اہل خانہ اور آپ کی کمیونٹی کے بیمار ہونے اور وائرس کو دوسرے لوگوں تک پھیلانے کے خطرے میں مبتلا کرتا ہے۔ بہترین آپشن یہی ہے کہ سفر نہ کیا جائے اگر آپ اس سے گریز کر سکتے ہیں۔
  • اگر آپ کو سفر کرنے کی ضرورت ہے تو پہلے سے ہی منصوبہ بندی کرنی چاہئے، احتیاطی تدابیر اختیار کریں اور واپس آنے پر قرنطینہ کے لئے تیار رہیں۔

COVID-19 کے دوران محفوظ طریقے سے سفر کرنا (PDF)


پکے ہوئے ٹرکی کا آئیکن

جب آپ شخصی طور پر جا کر ووٹ ڈالتے جائیں:

  • سفر کرنے، گروپ کی صورت میں اکٹھے ہونے، یا ہالیڈے پارٹی کی میزبانی یا اس میں شرکت کرنے سے گریز کریں۔ ذاتی طور پر صرف گھرانے کے افراد کے ساتھ چھٹیاں منائیں۔
  • ورچوئل پارٹیوں، کوکیز بیک کرنے یا بیرون خانہ اکٹھے ہونے والی چھٹیوں کی محفوظ سرگرمیوں سے لطف اندوز ہوں۔

چھٹیوں کے موسم میں محفوظ رہنے کے لیے تجاویز (PDF)


ڈمبل کا آئیکن

جب آپ جم جائیں:

  • چہرے پر نقاب پہنیں جو آپ کی ناک اور منہ کو ہر وقت ڈھانپ کر رکھے۔ بنڈانا ، بفس اور گیٹر جم پر قابل قبول چہرے کے نقاب نہیں سمجھے جاتے۔
  • لوگوں سے رابطہ کرنے سے گریز کریں۔ جم میں دیگر لوگوں سے کم از کم 6 فٹ دور رہیں۔

پلیٹ اور برتنوں کا آئیکن

جب آپ باہر کھانا کھانے جائیں:

  • انتظار مت کریں۔ ریزرویشن کروائیں، مینو کو آن لائن چیک کریں اور میز ملنے اور آرڈر کرنے سے پہلے طویل انتظار سے بچنے کے لیے، آپ جو کچھ اور بھی کر سکتے ہیں، وہ کریں۔
  • جب آپ ابھی کچھ کھا اور پی نہیں رہے تو سارا وقت چہرے پر نقاب پہنے رکھیں۔
  • گھر سے باہر محفوظ طور پر کھانا کھانے کا طریقہ (PDF)

Icona con una protezione per il viso

جب آپ خریداری کریں:

  • اسٹور میں داخل ہوتے وقت، مصنوعات کو چھونے کے بعد اور اسٹور سے نکلنے کے بعد ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں۔
  • صرف انہی مصنوعات کو چھوئیں جو آپ خریدنا چاہتے ہیں اور جب بھی ممکن ہو بغیر کسی چیز کو چھوئے ادائیگی کرنے کے طریقے استعمال کریں۔
  • محطوظ رہتے ہوئے خریداری کرنے کا طریقہ (PDF)

  • اکٹھے ہونے کے بارے میں مزید تجاویز:

    COVID-19 صحت عامہ کی ایمرجنسی کے دوران محفوظ طریقے سے سفر کرنا (PDF)

    محفوظ طریقے سے اکٹھا ہونے کے بارے میں تجاویز (PDF)

    COVID-19 کی عالمگیر وباء کے دوران محفوظ طریقے سے احتجاج کرنے کا طریقہ (PDF)

    کاروبار کے مالکان کو کیا کچھ جاننے کی ضرورت ہے، اس کے لیے COVID-19: کاروباروں کے لیے رہنمائی ملاحظہ کریں۔

    آپ COVID-19 کے پھیلاؤ کو کس طرح سکتے ہیں؟

    گھر کا آئیکن

    اگر بیمار ہیں تو گھر پر ہی رہیں
    صرف ضروری طبی نگہداشت یا دیگر ضروری کاموں کے لیے باہر نکلیں۔



    6 فٹ کا فاصلہ دکھاتا آئیکن

    جسمانی فاصلہ رکھیں
    دوسرے لوگوں سے سے کم از کم 6 فٹ کے فاصلے پر رہیں۔


    ہاتھ دھونے کا آئیکن

    اپنے ہاتھوں کو صاف رکھیں
    اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے اکثر دھوئیں۔ اگر صابن اور پانی دستیاب نہ ہوں تو ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں۔


    چہرے کے نقاب کا آئیکن

    چہرے پر نقاب پہنیں
    آپ علامات کے بغیر بھی متعدی ہو سکتے ہیں۔ چہرے پر نقاب پہن کر اپنے ارد گرد کے لوگوں کو بچائیں۔


    اگر آپ کو COVID-19 سے شدید بیماری کا زیادہ خطرہ درپیش ہے تو آپ کو جتنا زیادہ ممکن ہو سکے گھر رہنا چاہیے۔


    ٹیسٹنگ

    COVID-19 ٹیسٹنگ کٹ کا آئیکن

    اس سے قطع نظر کہ آیا ان کو علامات درپیش ہیں یا نہیں یا وہ زیادہ خطرے کا سامنا کر رہے ہیں یا نہیں، نیو یارک کے تمام باشندوں کو COVID-19 کے وائرس کا (تشخیصی) ٹیسٹ کروانا چاہیے۔ ٹیسٹ مفت ہیں۔ اپنے قریب ٹیسٹنگ کی سائٹ تلاش کریں۔


    آپ سے ترک وطن کی حیثیت کے بارے میں نہیں پوچھا جائے گا۔ COVID-19 کا ٹیسٹ کروانا یا اس حوالے سے نگہداشت کی خدمات حاصل کرنا عوامی چارج ضابطہ (PDF) کے تحت عوامی فائدہ نہیں ہے۔

    کس کو فوری طور پر ٹیسٹ کروانا چاہیے

    آپ کو جتنی جلد ممکن ہو سکے ٹیسٹ شیڈول کرنا چاہیے اگر آپ:

    • کو COVID-19 کی علامات درپیش ہیں۔
    • کسی ایسے شخص کے ساتھ قریبی رابطے میں رہے تھے جس کو COVID-19 ہے۔
    • کسی ایسے شخص کے ساتھ کم از کم 10 منٹ کے لیے 6 فٹ یا اس سے کم فاصلے میں رہے تھے جس کو COVID-19 ہے۔
    • COVID-19 کی زیادہ منتقلی والے علاقے میں رہتے یا کام کرتے ہیں۔
    • اعلی پیمانے پر COVID-19 رکھنے والی کسی اسٹیٹ سے واپس آئے ہیں۔
    • حال ہی میں 50 یا اس سے زیادہ افراد کے بڑے اندرون خانہ اجتماع میں گئے تھے۔

    اگر ٹیسٹ کا نتیجہ منفی ہے تو اس بارے میں اپنے نگہداشت صحت فراہم کنندہ سے بات کریں کہ آیا اگلے ہفتے آپ کو دوبارہ ٹیسٹ کروانا چاہیے۔

    ٹیسٹ کب کروانا چاہیے

    نگہداشت صحت کے کارکنان، دیگر لازمی کارکنان اور وہ کارکنان جن کو کام کے دوران لوگوں سے شخصی طور پر رابطہ کرنا ہوتا ہے، انہیں مہینے میں ایک بار ٹیسٹ کروانا چاہیے۔

    ایسے افراد جو لازمی کارکن نہیں ہیں ان کو اتنی مدت کے بعد ٹیسٹ کروانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ گھر سے باہر کام کرتے ہیں یا اگر آپ ایک اجتماعی ترتیب میں رہتے یا کام کرتے ہیں تو آپ کو باقاعدگی سے ٹیسٹ کروانا چاہیے۔

    کسی ایسے شخص سے ملنے سے پہلے آپ کو ٹیسٹ کرانا چاہیے جس کو COVID-19 کی شدید بیماری کا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کا ٹیسٹ مثبت آتا ہے، علامات درپیش ہیں یا حال ہی میں کسی ایسے شخص سے قریبی رابطے میں رہے تھے جس کو COVID-19 ہے تو اپنا دورہ منسوخ کر دیں۔

    آپ کو علامات شروع ہونے کے بعد سے، یا اگر آپ کو علامات درپیش نہیں تھیں تو ٹیسٹ کی تاریخ سے لے کر، 90 دن تک COVID-19 کا ٹیسٹ دوبارہ نہیں کروانا چاہیے۔ کوئی شخص جو COVID-19 سے صحت یاب ہو چکا ہے، اس کا ٹیسٹ پھر بھی مثبت آنا جاری رہ سکتا ہے چاہے وہ اب متعدی نہیں ہے۔

    اگر آپ COVID-19 سے صحت یاب ہو چکے ہیں اور COVID-19 کی نئی علامات درپیش ہیں تو نگہداشت صحت فراہم کنندہ سے رجوع کریں، خاص طور پر اگر آپ کا کسی ایسے شخص سے قریبی رابطہ رہا تھا جس کو اس وقت COVID-19 ہے۔

    COVID-19 کے لیے نگہداشت کب حاصل کی جائے

    اگر آپ بیمار محسوس کرتے ہیں، COVID-19 کی علامات ہیں، یا آپ میں COVID-19 کی تشخیص ہو چکی ہے تو گھر ہی رہیں۔ صرف اس وقت ہی اپنے گھر سے نکلیں جب آپ کو ضروری طبی نگہداشت یا بنیادی ضروریات، جیسے کہ گروسریز اگر انہیں آپ کے لیے کوئی اور نہیں لا سکتا، درکار ہوں۔

    اگر آپ کو مندرجہ ذیل علامات میں سے کوئی بھی علامت درپیش ہے تو یہ طبی ایمرجنسی ہے۔ فوری کسی ایمرجنسی روم میں جائیں یا 911 پر کال کریں۔

    • سانس لینے میں دقت
    • سینے یا پیٹ میں مسلسل درد یا دباؤ
    • نئی الجھن یا جاگتے رہنے میں ناکامی
    • نیلے ہونٹ یا چہرہ
    • بولنے میں دشواری
    • چہرے پر اچانک لقوہ ہو جانا
    • چہرے، بازو یا ٹانگ سن ہو جانا
    • دورے پڑنا
    • کوئی اچانک اور شدید درد
    • بے قابو خون نکلنا
    • شدید یا مستقل قے یا اسہال

    اگر آپ کو نگہداشت صحت فراہم کنندہ کی ضرورت ہے تو NYC ہیلتھ + ہسپٹلز سے 844-692-4692 یا 311 پر رابطہ کریں۔ آپ ترک وطن کی حیثیت یا ادائیگی کرنے کی استطاعت سے قطع نظر نگہداشت حاصل کر سکتے ہیں۔ NYC ہیلتھ + ہاسپٹلز یا کمیونٹی ہیلتھ سینٹرز آپ سے آپکی ترک وطن کی حیثیت کے بارے میں نہیں پوچھیں گے، اور نہ ہی یہ مریض سے متعلق معلومات کسی شخص یا کسی ادارے سے شیئر کرتے ہیں، جب تک کہ مریض انہیں اس بات کا اختیار نہ دے۔

    دیگر طبی نگہداشت کب حاصل کی جائے

    آپ کو درکار طبی نگہداشت حاصل کرنے میں دیر نہ کریں۔ کوئی بھی نئی علامات محسوس کرنے کی صورت میں اپنے فراہم کنندہ سے جلدی سے رابطہ کریں، اس بات سے قطع نظر کہ آیا آپ سمجھتے ہیں کہ یہ COVID-19 سے متعلق ہو سکتی ہیں۔

    آپ کو معمول کے چیک اپ اور اسکریننگ پر بھی جانا چاہیے، اور اپنے اور اپنے بچوں کے لیے شیڈول شدہ ویکسینوں کے ٹیکے لگوانے چاہیئں۔

    علامات اور بیمار ہونے کی صورت میں کیا کرنا چاہیے

    COVID-19 میں مبتلا افراد نے وسیع پیمانے پر علامات کی اطلاع دی ہے، ان میں ہلکی علامات سے لے کر شدید بیماری شامل ہے۔ کچھ لوگوں کو کوئی بھی علامات درپیش نہیں ہوتیں۔

    وائرس کی زد میں آنے کے 2 سے 14 دن بعد علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔ مندرجہ ذیل علامات والے لوگوں کو COVID-19 ہو سکتا ہے:

    • بخار یا سردی لگنا
    • کھانسی
    • سانس پھولنا یا سانس لینے میں دشواری
    • تھکاوٹ
    • پٹھوں یا جسم میں درد
    • سر درد
    • چکھنے یا سونگھنے کی حس میں نئی کمی
    • گلے میں خراش
    • ناک بند ہونا یا بہنا
    • متلی یا الٹی
    • اسہا

    اس فہرست میں تمام ممکنہ علامات مندرج نہیں ہیں۔

    COVID-19 سے متاثرہ زیادہ تر لوگوں کو ہلکی سے لے کر درمیانی علامات درپیش ہوتی ہیں اور وہ خود ہی تندرست ہو جاتے ہیں۔ اگرچہ ایسا کم ہوتا ہے، COVID-19 نمونیا اور اسپتال میں داخل ہونے یا موت کا سبب بننے والی دیگر پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے۔

    اگر آپ کو ہلکی سے لے کر معتدل تک علامات ہیں تو گھر پر رہیں۔ گھر سے باہر مت نکلیں سوائے ضروری طبی نگہداشت حاصل کرنے (بشمول COVID-19 کی ٹیسٹنگ کے لیے) یا بنیادی ضروریات جیسے کہ گروسری حاصل کرنے کے لیے، اگر کوئی اور یہ آپ کے لیے نہیں لا سکتا۔

    اگر آپ کو علامات درپیش ہیں

    • شدید علامات: اگر آپ کو مذکورہ بالا علامات درپیش ہیں تو آپ کو فوری طور پر ایمرجنسی روم جانا یا 911 پر کال کرنی چاہیے۔
    • صحت کے بنیادی عارضوں کے ساتھ ہلکی سے لے کر معتدل علامات: اگر آپ کو علامات درپیش ہیں اور آپ 50 سال سے زیادہ عمر کے ہیں یا بنیادی صحت کے عارضے لاحق ہیں، جیسے کہ پھیپھڑوں کی بیماری، دمہ، دل کی بیماری یا کینسر، تو آپ کو اپنے نگہداشت صحت فراہم کنندہ کو کال کرنا چاہیے۔ اگر آپ کو علامات درپیش ہیں اور تین سے چار دن میں بہتر محسوس نہیں کرتے ہیں تو بھی آپ کو اپنے فراہم کنندہ کو کال کرنا چاہیے۔
    • صحت کے بنیادی عارضوں کے بغیر ہلکی سے لے کر معتدل علامات: جتنا ممکن ہو گھر میں رہیں اور اپنے فراہم کنندہ سے رابطہ مت کریں۔ اپنے گھر میں دوسروں کی حفاظت کے لیے، دیگر افراد سے 6 فٹ دور رہیں اور کثرت سے چھونے والی تمام جگہوں کی صفائی اور جراثیم کشی کریں۔ اپنے ہاتھ اکثر دھوئیں اور فرنیچر، برتن یا دوسری چیزیں اکٹھے استعمال نہ کریں۔
    • اگر آپ کو COVID-19 ہے تو کیا کرنا چاہیے (PDF)

    جب آپ بہتر محسوس کریں

    جب آپ مندرجہ ذیل تمام باتیں واقع ہو جائیں تو آپ ضروری کاموں کے لیے اپنے گھر سے باہر جا سکتے ہیں:

    • آپ کی علامات شروع ہوئے کم از کم سات دن ہو چکے ہیں۔
    • آپ کو کبھی بخار نہیں تھا یا بخار کم کرنے والی ادویات جیسے Tylenol® یا آئبوپروفین کے استعمال کے بغیر آپ کو پچھلے تین دن سے بخار نہیں ہوا۔
    • آپ کی بیماری میں مجموعی طور پر بہتری آئی ہے۔

    وہ لوگ جن کو شدید بیماری کا زیادہ خطرہ ہے

    شدید بیماری کا مطلب یہ ہے کہ COVID-19 میں مبتلا شخص کو اسپتال میں داخل ہونے، سانس لینے میں مدد کے لیے انتہائی نگہداشت یا وینٹیلیٹر کی ضرورت پڑ سکتی ہے، یا اس کی موت بھی واقع ہو سکتی ہے۔ جن لوگوں کو شدید بیماری کا زیادہ خطرہ ہے، ان کو اپنی صحت کی نگرانی کے حوالے سے خاص طور پر محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

    بڑوں میں COVID-19 سے شدید بیماری کا خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے، جبکہ ضعیف لوگوں کو سب سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، 50 سال سے 60 سال کے درمیان عمر کے لوگوں کو 40 سال سے 50 سال کے درمیان عمر کے لوگوں کی نسبت بیماری کا زیادہ خطرہ ہو گا۔ اسی طرح 60 سال یا 70 سال کے لگ بھگ عمر کے لوگوں کو عمومی طور پر ان لوگوں کی نسبت زیادہ خطرہ ہو گا جن کی عمر 50 سال کے لگ بھگ ہے۔/p>

    اس کے علاوہ، صحت کے مندرجہ ذیل بنیادی عوارض میں مبتلا کسی بھی عمر کے افراد کو COVID-19 سے شدید بیماری کا زیادہ خطرہ ہو گا:

    • سرطان / کینسر
    • گردے کی دائمی بیماری
    • COPD (دائمی رکاوٹی پلمونری بیماری)
    • ٹھوس اعضا کے ٹرانسپلانٹ سے امیونوکم پرومائزڈ کی حالت (کمزور مدافعتی نظام)
    • موٹاپا (30 یا اس سے زیادہ کا باڈی ماس انڈیکس)
    • دل کے عوارض، جیسے دل کا کام کرنا چھوڑ دینا، کورونری آرٹرری کی بیماری یا کارڈیو مایوپیتھی
    • سیکل سیل کی بیماری
    • تمباکو نوشی
    • ٹائپ 2 ذیابیطس میلیٹس

    خطرے کے دیگر عوامل

    ہم COVID-19 کے بارے میں ابھی مزید جان رہے ہیں اور صحت کے دیگر مسائل بھی ہو سکتے ہیں جو شدید بیماری کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔ ابھی تک ہم جو کچھ جان پائے ہیں، اس کے مطابق صحت کے مندرجہ ذیل عوارض میں مبتلا افراد کو غالبا COVID-19 سے شدید بیماری کا خطرہ ہو سکتا ہے:

    • دمہ (ہلکے سے لے کر شدید دمہ)
    • دماغی خلیوں کی بیماری (دماغ میں خون کی نالیوں اور خون کی فراہمی کو متاثر کرتی ہے)
    • سسٹک فائبروسس
    • ہائپر ٹینشن یا بلند فشار خون
    • خون یا بون میرو کی ٹرانسپلانٹ، قوت مدافعت کی کمی، HIV، کورٹیکوسٹیرائڈز کے استعمال، یا قوت مدافعت کو کمزور کرنے والی دوسری دوائیوں کے استعمال سے امیونوکومپرومائزڈ حالت (کمزور مدافعتی نظام)
    • جگر کی بیماری
    • اعصابی مسائل جیسے ڈیمینشیا
    • جگر کی بیماری
    • حمل
    • پلمونری فبروسس (پھیپھڑوں کے ٹشوز کو نقصان ہونا یا ان پر زخموں کے نشان ہونا)
    • تھیلیسیمیا (خون کی خرابی کی ایک قسم)
    • ٹائپ 1 ذیابیطس میلیٹس

    اس کے علاوہ، وہ بچے جو طبی لحاظ سے پیچیدہ ہیں، جن کو نیورولوجک، جینیاتی یا میٹابولک عوارض درپیش ہیں، یا جن کو پیدائشی طور پر دل کی بیماری لاحق ہے، ان میں دوسرے بچوں کی نسبت COVID-19 کی شدید بیماری کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

    نبردآزما ہونا اور جذباتی بہبود

    COVID-19 جیسی متعدی بیماری کا پھیلنا آپ کے لیے، آپ کے پیاروں اور دوستوں کے لیے ذہنی دباؤ کا سبب بن سکتا ہے۔ جذباتی، غمگین، بے چین اور خوف زدہ ہونا فطری بات ہے۔ آپ پریشانی کی دیگر علامات کا بھی سامنا کر سکتے ہیں، جیسے سونے میں مسلہ، اور نشہ آور مادے یا شراب کا زیادہ استعمال۔

    اپنے ذہنی دباؤ کو کم کرنے اور صورتحال کا نظم کرنے میں مدد کے لیے:

    امتیازی سلوک اور ہراسگی

    اگر آپ کو اپنی نسل، قومیت یا دیگر شناختوں کی وجہ سے ہراساں کیا جارہا ہے تو 311 پر کال کریں یا آن لائن شکایت درج کریں۔

    اضافی وسائل