کورونا وائرس 2019 کا مرض (COVID-19)

اگر آپ بیمار ہیں تو گھر پر ہی موجود رہیں۔ یہ دوسروں کو بیماری سے محفوظ رہنے میں مدد کرتا ہے۔

[ View information about COVID-19 in English ]

نیو یارک سٹی اور پورے امریکہ میں اب بھی COVID-19 کی منتقلی ہو رہی ہے۔ اس کی بڑی وجہ زیادہ متعدی ویرینٹس کا پھیلنا اور غیر ویکسین شدہ افراد کی کثیر تعداد ہے۔

COVID-19 کس طرح پھیل رہا ہے اور شہر کا کتنا حصہ ویکسین شدہ ہے آپ ہمارے COVID-19: ڈیٹا پیجپیج پر اس بارے میں آگاہ رہ سکتے ہیں۔

اس بارے میں مزید جانیں کہ آپ اپنی، اپنے خاندان اور اپنی کمیونٹی کی مدد کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔

ویکسینیں

پھیلاؤ کو روکنے کے لیے ہمارے پاس سب سے اہم ذریعہ ویکسینیشن ہے، اور ویکسین لگوانا کبھی بھی اب جتنا آسان نہ تھا۔ NYC میں 5 سال یا اس سے زائد عمر کے تمام افراد اس قابل ہیں کہ شہر بھر میں ہزاروں ویکسینیشن سائٹس میں سے کسی ایک سے آج ہی مفت ویکسین لگوائیں۔ نیو یارک کے باشندے یہ انتخاب بھی کر سکتے ہیں کہ گھر پر ویکسین لگوائیں۔

ٹیسٹنگ

ہر کسی کو اپنا ٹیسٹ کروانا چاہیے:

  • فوری طور پر، اگر آپ میں COVID-19 کی علامات ہیں۔
  • کسی شخص کے COVID-19 میں مبتلا ہونے کے دوران ان سے قریبی رابطہ ہونے 24 گھنٹے کے دورانیے میں کم از کم 10 منٹ کے لیے 6 فٹ سے کم فاصلے پر ہونا) کے پانچ دن بعد۔
  • پہلے اور بعد کسی اجتماع میں شریک ہونے کے، خاص طور پر اگر آپ اور دیگر افراد مکمل طور پر ویکسین شدہ نہ ہوں، یا COVID-19 سے شدید بیمار پڑنے کے خطرے سے دوچار ہوں۔
  • سفر کرنے کے تین سے پانچ دن بعد۔

جو لوگ اکثر دیگر افراد سے ذاتی رابطے میں آ رہے ہوتے ہیں اور ان کو مکمل طور پر ویکسین نہیں لگی ہے ان کو ہر ہفتے ٹیسٹ کروانے پر غور کرنا چاہیے۔ یہ خاص طور پر ان افراد پر لاگو ہوتا ہے جو ایسے دوسرے افراد کے ساتھ قریبی رابطے میں آتے ہیں جو چار دیواری کے اندر ماسک نہیں پہنے ہوئے ہوتے۔

  • ٹیسٹنگ: سیکھیں کہ آپ کب اور کس طرح ٹیسٹ کروا سکتے ہیں۔
  • COVID-19 ٹیسٹنگ: عمومی سوالات (PDF)
  • فوری ٹیسٹنگ: ہیلتھ ڈیپارٹمنٹ کے مفت فوری ٹیسٹنگ والے مقامات، جہاں عام طور پر نتائج پہلے دن میں دستیاب ہوتے ہیں، میں سے کسی میں اپوائنٹمنٹ کا وقت حاصل کریں۔

روک تھام

اپنی اور اپنے ارد گرد موجود لوگوں کی COVID-19 سے حفاظت کرنے کا بہتریں طریقہ ویکسین لگوانا ہے۔

اگر آپ کو ویکسین نہیں لگی ہے تو ہر روز چند اقدامات کر کے NYC میں COVID-19 کے پھیلاؤ کو روکنے میں مدد کے لیے اپنا کردار ادا کریں۔ سب سے اہم یہ ہے کہ، تمام عوامی مقامات پر، چار دیواری سے باہر اور اندر، ماسک پہنیں۔ ویرینٹس کی موجودگی میں یہ بالخصوص اہم ہے، جو زیادہ متعدی ہو سکتی ہیں اور جن کے نتیجے میں COVID-19 سے شدید بیماری کا زیادہ امکان ہو سکتا ہے.

شدید بیماری کے زیادہ خطرے سے دوچار افراد

شدید بیماری کا مطلب یہ ہے کہ COVID-19 میں مبتلا شخص کو ہسپتال میں داخل ہونے، سانس لینے میں مدد کے لیے انتہائی نگہداشت یا وینٹیلیٹر کی ضرورت پڑ سکتی ہے، حتیٰ کہ ان کی موت بھی واقع ہو سکتی ہے۔ شدید بیماری کے زیادہ خطرے سے دوچار افرادکو اپنی صحت کی نگرانی کے حوالے سے محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ COVID-19 سے شدید بیماری کا خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے، جبکہ ضعیف لوگوں کو سب سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

جو افراد حمل سے ہیں

جو لوگ دورانِ حمل COVID-19 میں مبتلا ہوجاتے ہیں ان کے COVID-19 سے شدید بیمار پڑنے یا فوت ہو جانے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ شدید بیماری میں ہسپتال میں داخل کیا جانا، انتہائی نگہداشت یا وینٹیلیٹر کی ضرورت پڑنا شامل ہو سکتا ہے۔

COVID-19 کی ویکسینیشن 5 سال یا زائد عمر کے تمام افراد کے لیے تجویز کی جاتی ہے، بشمول جو لوگ حمل سے ہیں، حال میں حمل ہوا ہے، چھاتی سے دودھ پلا رہے ہیں یا حمل سے ہونا چاہتے ہیں۔ دوران حمل COVID-19 کی ویکسین لگوانے کے فوائد کا پلڑا کسی بھی معلوم ممکنہ خطرات کے مقابلے میں بھاری ہے۔

حمل کے دوران یا بعد اپنی نگہداشت صحت کی اپوائنٹمنٹس کو نہ چھوڑیں۔ اگر زچگی کے دوران آپ بیمار ہوں یا آپ میں COVID-19 کی علامات ہوں تو اپنی آمد سے پہلے اپنی زچگی کی متعلقہ سہولت گاہ سے رابطہ کریں۔

  • حمل: جو لوگ حمل سے ہیں ان کے لیے COVID-19 کے مختلف خطرات اور دستیاب معاونت کے متعلق جانیں۔

علاج

جن لوگوں کا COVID-19 کا ٹیسٹ مثبت آیا ہے وہ COVID-19 کی علاماتکو کم کرنے میں مدد اور ہسپتال میں داخلے سے بچنے کے لیے شعبہ بیرونی مریضان سے علاج کروا سکتے ہیں۔

اگر آپ میں علامات ہیں تو اپنے نگہداشت صحت فراہم کنندہ سے رابطہ کریں اگر آپ کو مفت یا کم قیمت طبی نگہداشت تلاش کرنے میں مدد درکار ہے تو 311 پر کال کریں۔ NYC میں آپ ترک وطن کی حیثیت یا ادائیگی کرنے کی استطاعت سے قطع نظر نگہداشت حاصل کر سکتے ہیں۔

یک خلویہ اینٹی باڈی طریقہ علاج ان لوگوں کے لیے تجویز کردہ ہے جن کو COVID-19 ہے، 10 یا اس سے کم دن تک ہلکی سے معتدل علامات محسوس کر چکے ہیں اور ان کو درپیش ہے۔ COVID-19 کی زد میں آنے کے بعد آپ کا علاج یک خلویہ اینٹی باڈیز سے بھی کیا جا سکتا ہے۔

مزید معلومات کے لیے ہمارا پیج علاج ملاحظہ کریں۔

ذہنی صحت

COVID-19 کی عالمگیر وباء نیو یارک کے باشندوں میں تناؤ، تھکاوٹ اور بے چینی کا باعث بنی ہے۔ اب جبکہ آپ اپنی صحت اور کمیونٹی کا تحفظ کرنا جاری رکھے ہوئے ہیں، اپنی ذہنی صحت کا تحفظ کرنا اور اپنے الکحل اور نشہ آور مادے کے استعمال پر نظر رکھنا بھی ضروری ہے۔

آپ کو نبرد آزما رہنے میں مدد دینے کے لیے ٹولز اور معاونت دستیاب ہیں۔

روزانہ کی بنیاد پر نبرد آزما رہنے کے گُر

  • جانیں کہ تناؤ، صدمہ اور غم اس بات پر کس طرح اثر انداز ہو سکتے ہیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں:
    • جسمانی: تھکاوٹ، سر درد، دل کی تیز دھڑکن اور پہلے سے درپیش طبی عارضوں کا بگڑ جانا
    • جذباتی: اداسی، مایوسی، اضطراب، غصے اور چڑچڑے پن کا احساس
    • ذہنی: الجھن، یادداشت کمزور ہو جانا اور توجہ مرکوز کرنے یا فیصلے کرنے میں دشواری
    • رویے سے متعلق: معمول سے مختلف رویہ ظاہر کرنا، بےچینی، کج بحثی اور کھانے، سونے کی عادات میں تبدیلی اور نشہ آور مادے کا استعمالe
  • زندگی کے ان حصوں پر توجہ مرکوز کریں جو آپ کے اختیار میں ہیں۔ اپنے معمولات پر قائم رہیں، چہرے پر نقاب پہنیں اور جسمانی فاصلے پر عمل کریں۔
  • اپنے آس پاس کے معاون لوگوں اور کمیونٹیز کے ساتھ جڑے رہیں۔
  • خود کو یاد دلائیں کہ آپ کی طاقتیں کیا ہیں اور آپ کس طرح دیگر مشکل صورتحالوں سے نمٹ چکے ہیں۔

تربیت یافتہ پیشہ ور فرد سے بات کرنے کے لیے جو نگہداشت کے لیے معاونت اور حوالہ جات فراہم کر سکتے ہیں NYC Well یا NY Project Hope سے رابطہ کریں۔

مزید معلومات کے لیے ہمارا پیج ذہنی صحت اور نشہ آور مادے کا استعمال ملاحظہ کریں۔

کاروبار اور اسکول

NYC کے کاروباروں اور اسکولوں کے لیے شرائط لاگو کی گئی ہیں تاکہ COVID-19 کے پھیلاؤ کو روکا جائے اور کیسز کے جگہ جگہ جُھنڈ بننے سے بچا جا سکے۔