2019冠狀病毒病(COVID-19)
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檢測
何時去接受檢測
所有尚未接種疫苗的紐約居民都應按需接受一次 COVID-19 診斷檢測（請參見下文），不論他們是否有症狀或以前是否做過檢測。已經接種過 COVID-19 疫苗的紐約居民不需要進行檢測，除非他們有 COVID-19 的症狀，或因工作、學校或其他原因需要進行檢測。您將不會被問到您的移民身份。
哪些人員應當立即接受檢測
如果您有以下情況，應盡快安排一次檢測：
- 有 COVID-19 的症狀。
- 曾與某位 COVID-19 患者有過密切接觸。
- 曾與某位 COVID-19 患者在 6 英呎範圍內相處了至少 10 分鐘。
- 在 COVID-19 傳播增加的區域內居住或工作。 從 一個 COVID-19 感染率較高的州剛剛返回。
- 近期參加過 50 人或以上的大型室內聚會。
如果檢測結果呈陰性，請諮詢您的健康照護提供者，看看您是否應該在下週再次接受檢測。
- COVID-19 檢測：常見問答集 (PDF)
- COVID-19 檢測：檢測頻率 (PDF)
- 快速檢測: 請在衛生局提供的免費快速檢測站點安排一次預約，可在幾小時內獲得結果。
如需更多資訊，請參見我們的 檢測頁面。
預防
保護您自身和周邊人員免於患上 COVID-19 的最好辦法就是接種疫苗。如果您已經接種了疫苗，您可能不需要遵循以下的所有指導來保持安全。
如果您沒有接種疫苗，則可以透過每天採取一些措施來幫助預防 COVID-19 在 NYC 中進行傳播。
如果您生病了或最近接觸過 COVID-19，請待在家中
僅在進行 COVID-19 檢測、接受關鍵醫療照護或辦理其他關鍵事務時外出。
- COVID-19：理解檢疫與隔離 (PDF)
保持身體距離
如果您尚未接種疫苗，請與其他人保持 6 英呎的距離。
保持手部清潔
經常用肥皂和水清洗雙手。如果沒有肥皂和水，則請使用消毒洗手液。
佩戴面罩
佩戴一張面罩可保護您周圍的人員，以防萬一您在不知情時遭到感染。面罩還有助於保護您免遭感染。
You can get better protection by wearing two masks (a cloth mask over a disposable mask), which improves the fit and adds layers. If you are 您可以透過佩戴兩個口罩（一隻布製面罩套在一個一次性口罩上）獲得更好地保護，這樣可以改善貼合度並增加保護層。如果您 罹患 COVID-19 重症的風險較高，例如 KN95 型口罩。
- 關於面罩的常見問答集 (PDF)
- 如何佩戴面罩 (PDF)
接受檢測
不論是否有症狀或是否屬於高危人群，尚未接種疫苗的紐約市民均應接受一次 COVID-19 病毒（診斷）檢測。
避免旅行
如果您沒有接種疫苗，旅行則會使您和周圍的人員面臨生病和傳播病毒的風險。如果您必須旅行，請提前計劃，查閱我們的指導並採取所有建議預防措施。我們不要求您在旅行後進行隔離，但仍然建議大部分旅行者能夠隔離。某些工作者，例如健康照護工作者，對旅行後返回工作崗位有著更嚴格的規定。
如需更多資訊，請參見 預防與照護頁面。
罹患重症風險更高的人員
重症是指患有 COVID-19 的患者可能需要住院、重症監護或使用呼吸機來幫助他們呼吸，或者他們甚至可能死亡。罹患重症風險更高的人員在監控自身健康狀況方面需要格外謹慎。
在成年人中，COVID-19 會導致嚴重疾病的風險隨著年齡的增長而增加，老年人的風險最高。例如，50 多歲的人比 40 多歲的人患重症的風險更高。同樣，60 多歲或 70 多歲的人通常比 50 多歲的人患重症的風險更高。
長期的系統性健康和社會不平等現象使某些種族和族裔群體（包括黑人、拉丁裔和原住民群體）的人患 COVID-19 並因此死亡的風險更高。研究表明，某些種族和族裔中死於 COVID-19 的人更年輕。有色人種在患有慢性疾病時通常更年輕，並且更可能患有多種疾病。
患有以下基礎疾病的任何年齡段的成年人則更有可能因 COVID-19 罹患重症：
- 癌症
- 慢性腎病
- 慢性肺病，包括 COPD（慢性阻滯性肺病）、氣喘（中度至重度）、間質性肺部疾病、囊性纖維化和肺動脈高壓
- 癡呆症或其他神經系統疾病
- 糖尿病（1 型或 2 型）
- 唐氏綜合征
- 心臟病，例如心力衰竭、冠狀動脈疾病、心肌病和高血壓（高血壓）
- 人類免疫缺陷病毒 (HIV) 感染
- 免疫系統低下狀態（免疫系統減弱）
- 肝病
- 超重或肥胖（身體質量指數在 25 或更高）
- 懷孕
- 鐮狀細胞性貧血症或地中海貧血症
- 吸煙，現在或以前
- 實體器官或造血幹細胞移植
- 中風或腦血管疾病，影響血液流入大腦
- 物質使用障礙（如酒精或藥物）
我們仍在瞭解 COVID-19 的過程中，可能還有其他健康狀況會增加患重症的風險。如果您有一種上述的基礎疾病或年齡是 65 歲或以上，請考慮留在家中以保護自己。如果可以的話請在家工作，避免人群和聚會，並且如果要外出，請務必保持身體距離並採取其他防範措施。
兒童
與其他兒童相比，有基礎疾病的兒童罹患重症的風險也更高。關於哪些具體疾病可能導致兒童患重症的風險增加，目前這方面的證據還很有限。當前證據表明，有以下疾病的兒童罹患因 COVID-19 導致的重症的風險更高：
- 氣喘或其他慢性肺病
- 先天性（出生以來）心臟病
- 糖尿病
- 遺傳性疾病
- 免疫抑制
- 醫療複雜性
- 代謝性疾病
- 神經系統疾病
- 肥胖症
- 鐮狀細胞性貧血症
懷孕人群
根據我們目前所瞭解的情況，孕婦比未懷孕的人群面臨因 COVID-19 罹患重症的風險更高。患有 COVID-19 的孕婦還可能面臨更高的早產和其他不良妊娠結果的風險。一些報導指出某些嬰兒在出生前可能就遭到感染，但這種情況似乎很罕見。
請在孕期或產後期間不要漏掉您的健康照護預約看診。如果您在分娩期間已經生病或有 COVID-19 的症狀，請在您抵達分娩機構前聯繫他們。
疫苗
COVID-19 疫苗並未在孕婦或母乳餵養者身上進行測試，但專家認為它們對這些群體來說應該和其他人群一樣安全。
如果您是孕婦或母乳餵養者，並且年齡在 12 歲或以上，您可以選擇接種疫苗。如果您對自己的情況和是否需要接種疫苗存有疑問，請諮詢您的健康照護提供者。如果您是孕婦，並在接種疫苗後出現發燒，您應該服用乙酰氨基酚，例如泰諾 (Tylenol®)。
如果您正在考慮懷孕且符合接種資格，則建議您接種疫苗。
母乳餵養
在疫情期間，母乳餵養 變得更加重要。在緊急情況下，嬰兒和兒童面臨的風險最大，因為嬰兒配方奶和餵養用品都很有限。
COVID-19 患者或有 COVID-19 症狀的人員如果採取了預防措施、避免將病毒傳播給嬰兒，則可以進行母乳餵養。
- COVID-19 疫情期間的嬰兒餵養 (PDF)
- 針對懷孕、母乳餵養或新生兒照顧人士的指導 (PDF)
如需更多資訊，請參見 懷孕 頁面。
症狀護理
接觸病毒後兩到十四天可能會出現症狀。患有以下症狀的人可能患有 COVID-19：
- 發燒或發冷
- 咳嗽
- 呼吸急促或呼吸困難
- 疲勞
- 肌肉或身體疼痛
- 頭痛
- 新出現的味覺或嗅覺喪失
- 喉嚨痛
- 鼻塞或流鼻涕
- 噁心或嘔吐
- 腹瀉
患有 COVID-19 的人群現已報告存有各種症狀，從輕症到重症不等。有些人沒有任何症狀。
如果您的檢測結果呈陽性，但沒有病到需要住院的程度，則用於 COVID-19 的單克隆抗體治療可以幫您減輕症狀，避免去醫院。
- 用於 COVID-19 的單克隆抗體治療 (PDF，3 月 25 日)
如果您患有 COVID-19 應當如何應對 (PDF)
何時尋求幫助
如果您有症狀，特別是當您是一名老年人、孕婦或 患有基礎疾病可能導致您更易罹患重症 時，請致電您的健康照護提供者。
如果您在就醫時需要援助，請致電 311。不論移民身份或支付能力如何，您都能在 NYC 獲得照護。
如果您出現以下症狀，請立即到急診室就醫或 致電 911:
- 呼吸困難
- 感到胸部或腹部持續疼痛或感到壓力
- 新近出現意識模糊或嗜睡
- 嘴唇或面部呈青紫色
- 說話困難
- 面部突然下垂
- 面部、手臂或腿部感到麻木
- 癲癇
- 任何突發性的劇痛
- 不可控的出血
- 嚴重或持續嘔吐或腹瀉
本列表並未窮盡所有情況。如果您擔心自己可能遇到緊急醫療情況，請立即聯繫您的健康照護提供者或 致電 911。
如需更多資訊，請參見 症狀與護理頁面。
心理健康
COVID-19 疫情給紐約居民帶來了壓力、倦怠和焦慮。當您繼續保護您的健康和社區時，保護您的心理健康、注意您的酒精和物質使用也很重要。
現有一些工具和支持可幫您加以應對。
日常應對技巧
- 瞭解壓力、創傷和悲痛如何影響您的感受：
- 身體方面: 疲勞、頭痛、心律加速、現有疾病加重
- 情感方面: 疲勞、頭痛、心律加速、現有疾病加重
- 心理方面: 困惑、健忘、難以集中注意力或做出決定
- 行為方面: 與往常行為不同，出現焦躁不安、愛爭辯的情況，並在飲食、睡眠和物質使用方面發生變化
- 專注於生活中您可以控制的部分。維持您的生活習慣，戴上面罩並與他人保持身體距離。
- 與周圍支持您的人和社區保持聯繫。
- 提醒自己您的優勢，和您應對其他挑戰的方式。
如需諮詢一名專業人士獲得護理支持和轉介，請聯絡 NYC Well（迎向健康）或 NY Project Hope（NY 希望計畫）。
如需瞭解更多資訊，請造訪我們的 心理健康和物質濫用頁面。