2019冠狀病毒病(COVID-19)

一名帶著兩隻口罩的亞裔女子正在用自己的智慧手機拍照。文字顯示:「尊敬的紐約市民:佩戴雙面罩能提供更多保護,抵禦 COVID-19。」

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疫苗

在 NYC 中接種 COVID-19 疫苗從未有現在這麼方便。12 歲以上的人員現可無需預約去全市範圍內的疫苗接種點進行接種。我們還針對去往接種站點時需要幫助的人群或需要其他合理便利的人群提供援助服務。

已經完全接種了疫苗的人不太可能會生病,或傳播導致 COVID-19 的病毒。您在接種了疫苗後,參加任何活動都會更加安全,而且在大多數情況下不需要佩戴面罩或與他人保持 6 英呎的距離。

敬請瞭解更多有關 COVID-19 疫苗以及如何接種疫苗的資訊.

如需深入瞭解關於疫苗的資訊,包括疫苗的成分、以及如何開發和證明其安全性,請造訪我們的 疫苗相關常識頁面。

變種/毒株

NYC 正在監測各種毒株——即在功能上顯示出有意義的差異的變種類型——以及在這裡已經確定並已報告的其他變種。

NYC 已經有人對導致 COVID-19 的病毒變種的檢測呈陽性。這些變種比其他變種更易傳播,並可能導致更嚴重的病症。

初步研究表明,COVID-19 疫苗可用來抵禦這些變種病毒。其他研究正在進行之中。

  • 關於新變種/毒株的數據

隨著越來越多的紐約民眾接種了疫苗,COVID-19 在紐約市和整個美國的傳播速度正在放緩。您可以透過接種疫苗來盡您的責任。

檢測

何時去接受檢測

所有尚未接種疫苗的紐約居民都應按需接受一次 COVID-19 診斷檢測(請參見下文),不論他們是否有症狀或以前是否做過檢測。已經接種過 COVID-19 疫苗的紐約居民不需要進行檢測,除非他們有 COVID-19 的症狀,或因工作、學校或其他原因需要進行檢測。您將不會被問到您的移民身份。

哪些人員應當立即接受檢測

如果您有以下情況,應盡快安排一次檢測:

如果檢測結果呈陰性,請諮詢您的健康照護提供者,看看您是否應該在下週再次接受檢測。

如需更多資訊,請參見我們的 檢測頁面。

預防

保護您自身和周邊人員免於患上 COVID-19 的最好辦法就是接種疫苗。如果您已經接種了疫苗,您可能不需要遵循以下的所有指導來保持安全。

如果您沒有接種疫苗,則可以透過每天採取一些措施來幫助預防 COVID-19 在 NYC 中進行傳播。

如果您生病了或最近接觸過 COVID-19,請待在家中

僅在進行 COVID-19 檢測、接受關鍵醫療照護或辦理其他關鍵事務時外出。

保持身體距離

如果您尚未接種疫苗,請與其他人保持 6 英呎的距離。

保持手部清潔

經常用肥皂和水清洗雙手。如果沒有肥皂和水,則請使用消毒洗手液。

佩戴面罩

佩戴一張面罩可保護您周圍的人員,以防萬一您在不知情時遭到感染。面罩還有助於保護您免遭感染。

You can get better protection by wearing two masks (a cloth mask over a disposable mask), which improves the fit and adds layers. If you are 您可以透過佩戴兩個口罩(一隻布製面罩套在一個一次性口罩上)獲得更好地保護,這樣可以改善貼合度並增加保護層。如果您 罹患 COVID-19 重症的風險較高,例如 KN95 型口罩。

接受檢測

不論是否有症狀或是否屬於高危人群,尚未接種疫苗的紐約市民均應接受一次 COVID-19 病毒(診斷)檢測。

避免旅行

如果您沒有接種疫苗,旅行則會使您和周圍的人員面臨生病和傳播病毒的風險。如果您必須旅行,請提前計劃,查閱我們的指導並採取所有建議預防措施。我們不要求您在旅行後進行隔離,但仍然建議大部分旅行者能夠隔離。某些工作者,例如健康照護工作者,對旅行後返回工作崗位有著更嚴格的規定。

如需更多資訊,請參見 預防與照護頁面。

罹患重症風險更高的人員

重症是指患有 COVID-19 的患者可能需要住院、重症監護或使用呼吸機來幫助他們呼吸,或者他們甚至可能死亡。罹患重症風險更高的人員在監控自身健康狀況方面需要格外謹慎。

在成年人中,COVID-19 會導致嚴重疾病的風險隨著年齡的增長而增加,老年人的風險最高。例如,50 多歲的人比 40 多歲的人患重症的風險更高。同樣,60 多歲或 70 多歲的人通常比 50 多歲的人患重症的風險更高。

長期的系統性健康和社會不平等現象使某些種族和族裔群體(包括黑人、拉丁裔和原住民群體)的人患 COVID-19 並因此死亡的風險更高。研究表明,某些種族和族裔中死於 COVID-19 的人更年輕。有色人種在患有慢性疾病時通常更年輕,並且更可能患有多種疾病。

患有以下基礎疾病的任何年齡段的成年人則更有可能因 COVID-19 罹患重症:

  • 癌症
  • 慢性腎病
  • 慢性肺病,包括 COPD(慢性阻滯性肺病)、氣喘(中度至重度)、間質性肺部疾病、囊性纖維化和肺動脈高壓
  • 癡呆症或其他神經系統疾病
  • 糖尿病(1 型或 2 型)
  • 唐氏綜合征
  • 心臟病,例如心力衰竭、冠狀動脈疾病、心肌病和高血壓(高血壓)
  • 人類免疫缺陷病毒 (HIV) 感染
  • 免疫系統低下狀態(免疫系統減弱)
  • 肝病
  • 超重或肥胖(身體質量指數在 25 或更高)
  • 懷孕
  • 鐮狀細胞性貧血症或地中海貧血症
  • 吸煙,現在或以前
  • 實體器官或造血幹細胞移植
  • 中風或腦血管疾病,影響血液流入大腦
  • 物質使用障礙(如酒精或藥物)

我們仍在瞭解 COVID-19 的過程中,可能還有其他健康狀況會增加患重症的風險。如果您有一種上述的基礎疾病或年齡是 65 歲或以上,請考慮留在家中以保護自己。如果可以的話請在家工作,避免人群和聚會,並且如果要外出,請務必保持身體距離並採取其他防範措施。

兒童

與其他兒童相比,有基礎疾病的兒童罹患重症的風險也更高。關於哪些具體疾病可能導致兒童患重症的風險增加,目前這方面的證據還很有限。當前證據表明,有以下疾病的兒童罹患因 COVID-19 導致的重症的風險更高:

  • 氣喘或其他慢性肺病
  • 先天性(出生以來)心臟病
  • 糖尿病
  • 遺傳性疾病
  • 免疫抑制
  • 醫療複雜性
  • 代謝性疾病
  • 神經系統疾病
  • 肥胖症
  • 鐮狀細胞性貧血症
疾病控制和預防中心 (CDC):罹患重症風險更高的人員

懷孕人群

根據我們目前所瞭解的情況,孕婦比未懷孕的人群面臨因 COVID-19 罹患重症的風險更高。患有 COVID-19 的孕婦還可能面臨更高的早產和其他不良妊娠結果的風險。一些報導指出某些嬰兒在出生前可能就遭到感染,但這種情況似乎很罕見。

請在孕期或產後期間不要漏掉您的健康照護預約看診。如果您在分娩期間已經生病或有 COVID-19 的症狀,請在您抵達分娩機構前聯繫他們。

疫苗

COVID-19 疫苗並未在孕婦或母乳餵養者身上進行測試,但專家認為它們對這些群體來說應該和其他人群一樣安全。

如果您是孕婦或母乳餵養者,並且年齡在 12 歲或以上,您可以選擇接種疫苗。如果您對自己的情況和是否需要接種疫苗存有疑問,請諮詢您的健康照護提供者。如果您是孕婦,並在接種疫苗後出現發燒,您應該服用乙酰氨基酚,例如泰諾 (Tylenol®)。

如果您正在考慮懷孕且符合接種資格,則建議您接種疫苗。

母乳餵養

在疫情期間,母乳餵養 變得更加重要。在緊急情況下,嬰兒和兒童面臨的風險最大,因為嬰兒配方奶和餵養用品都很有限。

COVID-19 患者或有 COVID-19 症狀的人員如果採取了預防措施、避免將病毒傳播給嬰兒,則可以進行母乳餵養。

如需更多資訊,請參見 懷孕 頁面。

症狀護理

接觸病毒後兩到十四天可能會出現症狀。患有以下症狀的人可能患有 COVID-19:

  • 發燒或發冷
  • 咳嗽
  • 呼吸急促或呼吸困難
  • 疲勞
  • 肌肉或身體疼痛
  • 頭痛
  • 新出現的味覺或嗅覺喪失
  • 喉嚨痛
  • 鼻塞或流鼻涕
  • 噁心或嘔吐
  • 腹瀉

患有 COVID-19 的人群現已報告存有各種症狀,從輕症到重症不等。有些人沒有任何症狀。

如果您的檢測結果呈陽性,但沒有病到需要住院的程度,則用於 COVID-19 的單克隆抗體治療可以幫您減輕症狀,避免去醫院。

如果您患有 COVID-19 應當如何應對 (PDF)

何時尋求幫助

如果您有症狀,特別是當您是一名老年人、孕婦或 患有基礎疾病可能導致您更易罹患重症 時,請致電您的健康照護提供者。

如果您在就醫時需要援助,請致電 311。不論移民身份或支付能力如何,您都能在 NYC 獲得照護。

如果您出現以下症狀,請立即到急診室就醫或 致電 911:

  • 呼吸困難
  • 感到胸部或腹部持續疼痛或感到壓力
  • 新近出現意識模糊或嗜睡
  • 嘴唇或面部呈青紫色
  • 說話困難
  • 面部突然下垂
  • 面部、手臂或腿部感到麻木
  • 癲癇
  • 任何突發性的劇痛
  • 不可控的出血
  • 嚴重或持續嘔吐或腹瀉

本列表並未窮盡所有情況。如果您擔心自己可能遇到緊急醫療情況,請立即聯繫您的健康照護提供者或 致電 911

如需更多資訊,請參見 症狀與護理頁面。

心理健康

COVID-19 疫情給紐約居民帶來了壓力、倦怠和焦慮。當您繼續保護您的健康和社區時,保護您的心理健康、注意您的酒精和物質使用也很重要。

現有一些工具和支持可幫您加以應對。

日常應對技巧

  • 瞭解壓力、創傷和悲痛如何影響您的感受:
    • 身體方面: 疲勞、頭痛、心律加速、現有疾病加重
    • 情感方面: 疲勞、頭痛、心律加速、現有疾病加重
    • 心理方面: 困惑、健忘、難以集中注意力或做出決定
    • 行為方面: 與往常行為不同,出現焦躁不安、愛爭辯的情況,並在飲食、睡眠和物質使用方面發生變化
  • 專注於生活中您可以控制的部分。維持您的生活習慣,戴上面罩並與他人保持身體距離。
  • 與周圍支持您的人和社區保持聯繫。
  • 提醒自己您的優勢,和您應對其他挑戰的方式。

如需諮詢一名專業人士獲得護理支持和轉介,請聯絡 NYC Well(迎向健康)或 NY Project Hope(NY 希望計畫)

如需瞭解更多資訊,請造訪我們的 心理健康和物質濫用頁面。